Гололед или гололедица имеют место ограниченное время в зимний сезон, поэтому у многих людей нет интуитивных навыков правильного передвижения по гладкому льду. Из-за этого зимой случается немало увечий, а иногда и несовместимых с жизнью травм.
Эксперты назвали правильный способ хождения по льду – “по-пингвиньи”, так он подражает поведению этих птиц, живущих в суровых природных условиях. Этот способ предполагает очень медленное перемещение маленькими шажками. При ходьбе по-пингвиньи центр тяжести тела располагается над передней, ступающей ногой.
Ступня наступает всей подошвой и слегка повернута наружу. Нагруженная нога стоит при этом под прямым углом к поверхности. Для больше стабильности корпус немного наклонен вперед. Таким образом уменьшается опасность потерять равновесие и упасть. Обратите внимание на созданное немецкими медиками изображение, которое Medikforum.ru прилагает к данной статье.
Ступня наступает всей подошвой и слегка повернута наружу. Нагруженная нога стоит при этом под прямым углом к поверхности. Для больше стабильности корпус немного наклонен вперед. Таким образом уменьшается опасность потерять равновесие и упасть. Обратите внимание на созданное немецкими медиками изображение, которое Medikforum.ru прилагает к данной статье.
Кроме того, немецкие эксперты советуют ходить под руку с другим человеком или двигаться вдоль стены здания или, прикасаясь к перилам. Лучше использовать обувь с шипами. Также специалисты рекомендуют отказаться от использования велосипеда при гололедице.
Рекомендации Немецкого общества ортопедии и травматологии применимы не только при ходьбе по льду, но по любой другой гладкой поверхности (стекло, гладкий пол и проч.).
источник
источник
Journal information